Starostlivosť o pokožku

Existujú určité veci, ktoré môžete robiť, aby ste zlepšili stav svojej kože:

    • Umývajte si ruky iba vtedy, keď je to nevyhnutné. Dôkladne si ich vysušte a naneste na ne zvlhčovadlo alebo liečivý krém.
    • Sušte ich poklepkávaním, nie trením. Buďte veľmi opatrný, aby ste si nerozškriabali alebo nepodráždili psoriatické plaky.
    • Pri praní, umývaní riadu, domácich prácach, práci v záhrade a inej činnosti, pri ktorej môže dochádzať ku kontaktu s dráždidlami, noste rukavice.
    • Ak máte psoriatický plak na chodidlách, udržiavajte ich v čistote a suchu, aby ste predchádzali vzniku baktérií a plesní.
    • Ak je to možné, noste bavlnené ponožky a otvorenú obuv alebo sandále.
    • Pri umývaní vlasov sa vyhýbajte škriabaniu kože na temene hlavy.
    • Používajte ochranné krémy, aby ste sa chránili pred spálením od slnka.
 
 

Zdieľaj na YouTube
Typy psoriázy

Dotazník vplyvu na život